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どうにも零和になってから，脳内血流が滞りがちなのか，何やるにしても脳内CPUが回ってなくてあひゃひゃひゃひゃになる事が多くなった希ガスorz（ぉ　最近の一番の問題は，どれだけピアノを練習しても若い頃のように高速で指をコンチョロールしにくいとかだなｗ（怪）　去年練習を復活した頃は単に35年以上弾いて無くて筋肉が完全に弱ってるから弾けないのだとばかり思ってたんだが，どうも違うっぽいというか．．．てことで，血流をサラサラにするにはどうしたら良いかと思っていたところ，アーモソドが血管内に溜まった老廃物を排除するのに効く～とか言うので，食後にこういうのを食べてみるテストｗ　さて，どんだけ改善されるのか，ピアノの上達具合でチェックしてみようかとｗ（激謎）＜仕事してるか？

※が無いなら麺類を食べればいいぢゃないｗ　ということで（？）※回避レシピその５は皿うどんでつなｗ　業務でなくても飼えるスーパーで売ってる格安の皿うどん５玉を飼っておくと良い感じ…（特怪）


材料は豚肉，冷凍海鮮（エビ・イカ・カキ），水に浸したもやし，タマネギ，ニンジン，チクワ（今回もかまぼこが無かったので代用ｗ），キャベツでつな．あんかけスープは酒大さじ１，醤油小さじ１，オイスターソース小さじ２，中華あじ小さじ１，片栗粉大さじ２，水300ccで予め混ぜておく．中華皿を30秒レンチンして余熱を取り，皿うどんを袋から出す前にほどほどに手で押しつぶして食べやすいサイズにしてから乗せる！


最初に海鮮はレンチンでそこそこ熱を入れておく．あとは中火～弱火でじっくり豚肉と一緒にウエルダンｗ


豚肉と海鮮に火が入ったら，まな板の上の野菜を一気に投入！　強火にしてフライパンを振りまくるｗ　２８センチぐらいのフライパンが無いと振りにくいというか，重いので手がだるいｗ（ぉ　小さいフライパンだとすぐこぼれるから要注意なのん（怪）


野菜に油が回ったら，もやし投入！　強火のまま継続して，さらにフライパンを振りまくるｗ


もやしがしなってきたら，塩コショウ２振りのあと，更にスパイシーにするため別のコショウを２振り，塩コショウが野菜全体に回るまでフライパンを振りまくりｗ


野菜がしなってきたら，片栗粉が固まらないように軽くかき混ぜ直してからあんかけスープを投入！　中火にもどして片栗粉がほどよく固まるまで適宜かき混ぜながら煮詰めるｗ


麺の乗った皿に盛りつけて完成！　相変わらずこの写真だと見た目が美味そうに見えないのがアレというか，味をネットで伝送できないのが（ぉ　この後，２分ほど待つと，麺があんかけスープで柔らかくなってくるので，その頃合いまで待ってから食べるのがコツだなｗ（←はいはい

※が無いなら麺類を食べればいいぢゃないｗ　ということで（？）※回避レシピその４は肉うどんでつなｗ（ぉ　牛肉は４割引シールで飼ったのを２回の食事に分けたので，実質200円程度かな？（怪）　あとの具材は，ねぎ・とろろ昆布・きざみアゲ・エノキ・チクワだなｗ（皿ぉ　ホントはかまぼこなんだろうけど，手元になかったのでチクワだなｗ（激ぉ　麺つゆはいつも濃縮タイプで冷蔵庫の中を広くしようホトトギス（激謎）


まずは湯を沸かしながら牛肉「だけ」投入するのが大切なのん！　牛肉だけで沸かすと一気にアクが浮上してきて大量に取れる取れるｗ　これやっとかないと麺つゆが微妙な感じの味になるから要注意！（激謎）


アクが取れたらチクワとエノキを順番に投入！　いや，順番にあまり意味はないけどなｗ（特


更にきざみアゲを入れてから最後にうどんつゆを大さじ２投入！　え？肉うどんなのに砂糖は入れないのかって？　いやお奉行様，うどんに砂糖なんか入れたら甘ったるくて胸焼けするだけだから，最近はスッキリ肉うどんにはまってるというか，肉をとろろ昆布で巻き巻きしながら食べると良い感じかな？（ホントか？）　てかすき焼きとか牛丼とかも胸焼けするから，牛しゃぶとか他人丼とかの方が絶対オススメというか（←ナンデヤネン


同時進行で湯がいていたうどんが出来たら，最後に器に盛りつけて完成ｗ　猛暑で強烈な暑さだから，さすがに器の余熱を取るの止めた（核爆）　それでも大汗滝汗あひゃひゃひゃで，数日前から喉の調子が微妙だったのが一気に直ってきた希ガスｗ（はいはい